Lavate i denti almeno due volte al giorno per due minuti con un dentifricio al fluoro. Evitate più di quattro contatti al giorno con carboidrati semplici (zuccheri, patatine fritte, bevande zuccherate, etc.).
Evitate gli zuccheri quando non vi potete lavare i denti.
Questi sono i quattro pilastri della prevenzione delle malattie dei denti:
- 1 – Igiene orale
- 2 – Dieta
- 3 – Fluoro
- 4 – Controlli periodici
